Aujourd'hui, nous sommes nombreux à travailler devant un ordinateur et c'est à la fois les nouveaux outils de travail et la présence d'Internet qui nous font passer plus de temps devant l'écran. Ceux d'entre nous qui en souffrent savent que parfois, travailler en position assise n'est pas très confortable, parce que les muscles se raidissent et lorsque vous voulez vous lever, vous réalisez que tout vous fait mal.

Le dos en souffre, notamment le cou et les jambes. Pour nous, il est très important de faire des exercices de mobilité et d’étirement, ainsi que le sport quotidien pour rester en forme, renforcer les muscles et brûler les calories et l’énergie que nous ne consommons pas en position assise.

Ne pensez pas que je vous donne une leçon sur la façon de travailler et non de travailler, de faire de l'exercice ou non, je ne suis pas le meilleur, mais je me suis souvenu de tout cela quand j'ai vu cette horloge.

C'est une idée originale de Nurcam Durmza et c'est une montre pour faire des étirements au travail. Il a une seule aiguille qui chaque minute indique un exercice d'étirement que nous devons effectuer. Les mains, les jambes, le dos et les épaules. Si nous le faisons à cette fréquence et des deux côtés, à droite et à gauche, nous le remarquerons sûrement.

Juste besoin de marquer, même minimalement, les heures, alors nous serions un peu mieux.

Plus d'informations: Nurcam Durmaz

Via: decoracion.trendencias.com



Commentaire 1

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